MOC NATURY – obóz rozwojowy w otoczeniu zwierząt

Co znajdziecie na naszym obozie?

AUTENTYCZNOŚĆ

Nasze życie i wszystko, co w nim mamy, jest odbiciem tego, kim jesteśmy i jak wykorzystujemy nasz potencjał. Poczucie spełnienia i harmonii to efekt życia w zgodzie ze sobą. Gdy znamy swoje możliwości i umiemy z nich efektywnie korzystać, zyskujemy prawdziwą wewnętrzną wolność, mamy więcej do zaoferowania sobie i światu, jesteśmy bardziej pewni siebie, tworzymy pozytywne relacje z innymi i potrafimy czerpać więcej radości z życia.

Nasi tutorzy pomogą Wam odnaleźć wewnętrzne „ja”, szukać odpowiedzi na pytania: Kim jestem? Co daje mi przyjemność? Co daje mi radość? Zajęcia rozwojowe prowadzone są przez osoby z różnych nurtów, z różnym spojrzeniem na człowieka, w tym naukowców, psychologów, trenerów personalnych i behawiorystów. Każdy przedstawia swój sposób odbierania świata i swojego miejsca w tym świecie.

NAUKOWOŚĆ

Czy nauka może iść w parze z pojęciem „duchowości”? Zdecydowanie tak! Podczas warsztatów postaramy się wyjaśnić, jak działa nasz mózg, co wpływa na nasze doznania. Skupimy się na analizie naszych schematów, strategii przetrwania, analizie emocji i nastroju, a co za tym idzie – odczuciach, poglądach i szeroko pojętej duchowości. Człowiek jest zwierzęciem, ciałem składającym się z szeregu organów, które współgrają jak orkiestra, zaś jest jeden organ, który jest dyrygentem tej orkiestry: MÓZG. Poznanie działania mózgu, w tym m.in. układu nagrody, neurotransmiterów, mechanizmu uzależnienia etc. pomoże Ci w zrozumieniu siebie i znalezieniu rozwiązań Twoich problemów.

WIELOWYMIAROWOŚĆ

Możemy wyróżnić 3 główne sfery rozwoju człowieka: FIZYCZNA, PSYCHICZNA i SOCJALNA. Holistyczne podejście zespołu tutorów pomoże Ci rozwijać się w każdej z tych sfer!

SFERA FIZYCZNA

1. Ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami jogi, qiu gong oraz sztuk walki.
2. Ćwiczenia wzmacniające oparte na treningu full body workout i stretching fizjoterapeutyczny.
3. Relaksacja kierowana, ćwiczenia oddechowe oraz techniki medytacyjne oparte o trening mindfulness

SFERA PSYCHICZNA

I Zrozumieć mózg – seria wykładów

Wykłady mają na celu:

• przybliżenie sposobu działania naszego mózgu, a co za tym idzie zrozumienie natury emocji i nastroju;
• omówienie wpływu żywienia, aktywności, zdrowia na nasze samopoczucie i kondycję psychiczną;
• przedstawienie koncepcji holistycznego podejścia do zdrowia człowieka;

II Sesje rozwojowe w asyście koni z Małgorzatą Rokicką – zoopsychologiem, trenerem i fotografem zwierząt, Equine Assisted Coach, specjalistą ds. rozwoju Inteligencji Emocjonalnej.

Sesje rozwojowe mają na celu:

• Zajrzeć we własne wnętrze – pogłębić samoświadomość i wydobyć swoją autentyczność, niezbędną do efektywnego zarządzania sobą (przywództwo osobiste);
• Uświadomić sobie co jest źródłem Twojej wewnętrznej mocy, aco przeszkadza Ci w osiąganiu upragnionych celów;
• Odkryć swoje mocne i słabe strony oraz dowiedzieć się jak je rozwijać i wykorzystywać, by były Twoim atutem, a nie przeszkodą;
• Poznać nieświadome schematy swoich zachowań i działań, które często hamują Cię i blokują na drodze do realizacji marzeń. Dowiedzieć się jak je modyfikować, by wypracować takie, które będą działały na twoją korzyść;
• Zmienić swoje ograniczające przekonania w myśli i przekonania wspierające Cię na każdym kroku;
• Rozwinąć i pogłębić swoją Inteligencję Emocjonalną, nauczyć się rozpoznawać i kontrolować swoje emocje oraz trafnie odczytywać emocje innych ludzi, co pozwoli lepiej zrozumieć ich i siebie, wzmocnić swoją empatię i rozwinąć intuicję;
• Lepiej radzić sobie ze stresem w trudnych sytuacjach dzięki większej świadomości własnych stanów mentalnych;
• Zmierzyć się ze swoim lękiem, obawami i blokadami w bezpiecznej atmosferze, przekroczyć bariery i poszerzyć swoją strefę komfortu, zyskując większą pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
• Zyskać dostęp do swoich uśpionych, często nieuświadomionych zasobów i uwolnić drzemiący w tobie potencjał;
• Odkryć, rozwinąć i wzmocnić swoje naturalne kompetencje liderskie oraz wypracować swój unikalny styl przywódczy, podnoszący skuteczność Twoich działań w każdej sferze życia;
• Zwiększyć elastyczność, szybkość i efektywność swoich reakcji, wzmocnić i pogłębić swoją uważność, poszerzyć perspektywę orazrozwinąć kreatywność;
• Dowiedzieć się jak operować swoim ciałem, by wysyłane komunikaty niewerbalne były integralne z Twoimi faktycznymi myślami i intencjami – zyskać tzw. „spójność przekazu”;
• Zrozumieć jak wpływasz na swoje otoczenie i jakie zmiany potrzebujesz wprowadzić, aby Twoje relacje przynosiły Ci upragnioną satysfakcję.

NIE MA DWÓCH TAKICH SAMYCH WARSZTATÓW

To, na czym się skupiamy i za czym podążamy, to PROCES. Nie ma tu więc schematów ani gotowych rozwiązań, za to jest żywe i unikalne doświadczenie, a praca każdego uczestnika jest odpowiedzią na to, co pojawia się w danym momencie, do przyjrzenia się temu. Uzyskana informacja zwrotna katalizuje transfer sytuacji warsztatowej na codzienne życie osobiste i zawodowe.

PROGRAMY SZYTE NA MIARĘ

Sesje mają charakter coachingowo-mentoringowy, a ich przebieg jest zawsze indywidualnie dopasowany do każdego uczestnika, zgodnie z jego unikalnymi potrzebami (dotyczącymi sposobu pracy, jej zakresu, intensywności, wybranych tematów itp.). Na warsztatach prowadzone są sesje indywidualne oraz grupowe.

Kontakt z naturą i z końmi oraz specjalnie zaprojektowane proste ćwiczenia z nimi i w relacji z przyrodą są narzędziem do pracy nad własnym wnętrzem.

• Nie wymagane jest żadne doświadczenie w kontakcie z końmi. Na warsztatach uczestnicy nie wsiadają na konie. Wszystkie ćwiczenia odbywają się z ziemi, w kontrolowanych i bezpiecznych warunkach, zarówno dla ludzi, jak i koni.

SFERA SOCJALNA

Codziennie spotykamy się na sesjach grupowych i wspólnie podejmujemy działania, które nam odpowiadają.

Zajęcia grupowe:

• zajęcia z udziałem koni,
• zajęcia z udziałem psów,
• sesje masaży relaksacyjnych (ludzie i inne zwierzęta),
• wędrówki przyrodnicze,
• zajęcia o charakterze artystycznym (malarstwo, fotografia),
• zajęcia mindfulness,
• zabawy grupowe,
• wieczory integracyjne.

Każdego dnia po zajęciach uczestnicy mają czas dla siebie, na refleksję i odpoczynek. Mogą korzystać z atrakcji, jakie są dostępne w danym ośrodku oraz w okolicy, relaksować się na łonie przyrody i oczywiście integrować 😉 To bardzo ważny czas, niezbędny dla prawidłowego przebiegu procesu rozwojowego, ponieważ odstępy między sesjami to czas wytężonej pracy podświadomej części ich umysłu. Gdy się relaksują, ona przyswaja, porządkuje i integruje wszelkie nowe informacje, wynikające z przebytych doświadczeń. To pozwala im na nowo złapać kontakt ze sobą, osiągnąć pewien stan równowagi wewnętrznej i przygotować się do kolejnego dnia pracy rozwojowej.

Prowadzący kurs

Małgorzata Rokicka Biolog zwierząt, Zoopsycholog, Trener koni, Coach, zobacz profil

dr inż. Agata Kokocińska etolog, zoopsycholog, trener zwierząt, pedagog specjalny. Dyrektor Ethoplanet zobacz profil

lek. wet. Martyna Woszczyło Lekarz weterynarii, behawiorysta, specjalizuje się w prowadzeniu terapii zachowań psów i kotów zobacz profil

Konrad Przeradzki trener personalny, instruktor sportu, szkoleniowiec, coach zobacz profil

Liczba uczestników W celu zachowania wysokiej jakości usług i umożliwienia uczestnikom uzyskania maksymalnych korzyści z odbytych warsztatów, zajęcia prowadzone są w małych grupach: 8-12 osób, co zapewnia kameralną atmosferę podczas pracy oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika.

Uwaga: organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu warsztatów (w przypadku nie uzbierania się odpowiedniej liczby uczestników) lub zmiany lokalizacji warsztatów, gdy zaistnieje taka potrzeba.

Wymagane jest wcześniejsze przesłanie skanu certyfikatu potwierdzającego szczepienie przeciwko COVID-19 oraz posiadanie go ze sobą podczas wyjazdu.

W cenie:

• Wypożyczenie koni z Ośrodka
• Wypożyczenie sprzętu do pracy z końmi
• Materiały edukacyjne
• Dostęp do strefy e-learningowej
• Dostęp do napojów (kawa, herbata, woda)
• Swobodne korzystanie z infrastruktury Ośrodka
• Noclegi
• Śniadania i obiadokolacja – wspólne przygotowywanie posiłków

CO ZE SOBĄ ZABRAĆ

• Strój na zajęcia z końmi oraz do wędrówek przyrodniczych: wygodne ubranie, nie krępujące ruchów, np. dresy
• Obuwie na zajęcia z końmi i w plenerze: wygodne buty zakrywające całą stopę
• Ubrania sezonowe, adekwatne do pory roku, w której odbywają się warsztaty
• W okresie wiosna-lato-wczesna jesień: nakrycie głowy (czapka lub kapelusz, chroniące od słońca) oraz filtry przeciwsłoneczne (na wypadek upałów); strój kąpielowy – czas wolny, to czas wolny 😉
• Strój sportowy i mata do ćwiczeń
• Telefon komórkowy z funkcją robienia zdjęć lub aparat fotograficzny i laptop/tablet do zgrania zdjeć

WSZYSTKO CZEGO PRAGNIESZ JEST PO DRUGIEJ STRONIE STRACHU. CZY MASZ ODWAGĘ ZROBIĆ KROK I SIĘGNĄĆ PO SWOJE MARZENIA?